90-60-90

Описание 90-60-90:

Скуке - нет! Движению - да! Если вам близко это кредо - добро пожаловать в фитнес клуб "90-60-90". Начните свой путь к красивой фигуре, пластичным и грациозным движениям, и просто хорошему самочувствию и гармонии с нами. В фитнес клубе “90-60-90” вы найдете широкий выбор предложений для красоты и здоровья вашего тела:

Cиловой тренинг
Силовая аэробика - невероятно эффективный комплекс силовых упражнений. Музыка задает ритм, мы выполняем разнообразные наклоны, приседы, жимы с используя специальное оборудование. В нашем арсенале - штанги, гантели, амортизаторы, фитболы и множество других полезных приспособлений. Подтянутое тело и красивые мышцы - это достижимо!

Фитнес-йога
Комплекс упражнений, сочетающий в себе элементы хатха-йоги, упражнения на растяжку и классическую хореографию. Этот невероятный коктейль поможет вам поднять тонус мышц, развить гибкость, улучшить общее самочувствие. Кроме того, занятия йогой помогут вам привести в порядок работу внутренних органов и отрегулировать обмен веществ. Стройное, гибкое тело и гармония для всего организма!

Пилатес
Один из самых безопасных и демократичных видов фитнеса. Пилатес подходит и новичкам, и профессионалам, практически независимо от возраста и физической формы. Занятия пилатесом помогут вам укрепить и проработать все группы мышц, развить или улучшить вашу гибкость, сделать эластичными суставы и в целом увеличить выносливость тела. Мягкий и эффективный путь к здоровью и красоте.

Танцевальная аэробика
Танец и тренировка в одном флаконе. Танцевальная аэробика - это прекрасная возможность отлично проводить время и работать над телом. Специально разработанный комплекс танцевальных упражнений, включающий элементы Latin-American Dance, Afro Dance; Funky; rock-n-roll, кантри, Russian folk и др.,сочетает в себе физическую и кардио-нагрузку и поможет не только укрепить мышцы, но и улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А еще вы научитесь классно танцевать.

Танец на шесте (Pole-Dance)
Этот, прямо скажем, нестандартный танец лишь с виду кажется простым и легким. Как направление фитнеса, он завоевал популярность благодаря балансу физических и аэробных нагрузок, элементов хореографии и акробатики. Pole-Dance поможет вам развить гибкость и координацию, привести мышцы в тонус, а кроме того, раскрепоститься и почувствовать себя более свободными.

Стриппластика
Грация, пластичность, подвижность суставов, проработка практически всех групп мышц - это результат занятий стриппластикой. Этот танцевальный курс, включающий элементы современной и классической хореографии, джаза, а также стретчинга, - отличный способ сделать свое тело подтянутым, движения грациозными, осанку ровной, а настроение замечательным.

Клубный танец
Танцы, танцы, очень много танца! Хотите ли вы стать звездой танцпола или просто научиться красиво и непринуждено двигаться - этот курс для вас. Объединив в себе классическую хореографию и клубные танцы, это направление поможет вам повеселиться в фитнес клубе во время занятия, получить красивое тренированное тело и освоить многие танцевальные стили. Увидимся на танцполе!

Zumba
Зажигай, как хочется тебе! ZUMBA — это одновременно и фитнес-тренировка, и зажигательные танцы под популярные ритмы (сальса, меренге, реггетон и другие). Уроки зумбы – это отличный способ поддерживать организм в тонусе и сбросить лишние килограммы. Занятия способствуют внутреннему раскрепощению, приобретению сексуальности и привлекательности, благодаря страстности сальсы и самбы. Наконец, энергичные движения Zumba позволяют получить заряд бодрости и позитива на целый день.

Аквааэробика
Для этого направления фитнеса нет практически никаких противопоказаний. Это особый, достаточно мягкий и нетравматичный вид тренировки, позволяющий, тем не менее, укрепить мышцы, уменьшить объемы тела и развить гибкость. Занятия аквааэробикой - это хорошая гимнастика для беременных женщин, а так же помощь при восстановлении после травм. Вода создает достаточное сопротивления для того, чтобы заставить работать ваши мышцы, при этом не травмируя суставы, мышцы и кости.

Фитнес для детей
Детский фитнес - это физкультурные занятия из элементов гимнастики, аэробики, хореографии, йоги. Занятия проводятся в игровой форме, с элементами театрализации, что помогает ребятам полностью расслабиться и с удовольствием выполнять упражнения. Детский фитнес - это комплекс общеукрепляющих упражнений, которые включают в себя упражнения для осанки, дыхательные упражнения, упражнения на растяжку и упражнения для профилактики плоскостопия.

Выбирайте, что подходит именно вам, и приходите к нам.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ (ул. Кунцевщина, 20)

:
Информация для владельцев заведений!
Отправляйте нам свои контактные данные для последующего своевременного обновления информации о ваших заведениях.
Фотографии:
90-60-90
Адрес:
г. Минск, ул. Семашко, 15А г. Минск, ул. Кунцевщина, 20 г. Минск, ул. Лидская, 8
Телефоны:
телефон Velcom+375296714575

GPS: 53.858553, 27.501698
Оставить отзыв

Для того что бы оставить отзыв Зарегистрируйтесь или Войдите на сайт.

Вход с помощью социальных сетей:

Войти с помощью vk.com

Следующий объект: Фитнес Боди-Эстетик